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５００枚☆この中で、どれが一番良いでしょうか？？ 『痩せる方法研究部』に入っていて今月のダイエット法の参考にしたいのですが・・・ 関根茜さん『意思が弱いほどやせるダイエット』 多分、耳ツボ・脚ツボで痩せる方法 http://www.slimtaikei.com/top.html 蓮水カノンさん『脚...Yahoo！知恵袋より

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仕事の都合で運動する時間がほとんどありません。 寝る前や、入浴中のストレッチ程度でジムに通うなど本格的な 運動ができずにいます（＞＜） そのせいか、最近カロリー摂取量に反比例して体重が全く減りません。 なにか良い方法はないでしょうか・・・。今のままではほんとにヤバイです！！！Yahoo！知恵袋より

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今日、放送のおもいっきりＤＯＮで紐一本でダイエット＆お腹やせエクササイズ初級から上級とあったみたいなのですが、どんな方法？紐が無くても大丈夫？Yahoo！知恵袋より

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半年以上１年未満で-20kg 私は15歳(高１)♀身長159cm 体重約70kgのでぶ女です。 今年の２月くらいからDIETを試みましたが いつの間にか終わってて体重は増え ６月の始めからまたDIETを再スタートしました ７月の始めまでは食事制限だけで ５kgほど痩せました ...Yahoo！知恵袋より

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簡単に痩せる方法あれば教えて下さい。 またあなたがして成功したやり方とかあればお願いしますねYahoo！知恵袋より

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ダイエット開始から2週間。 学生時代は吹奏楽部で運動は体育のときだけの運動経験ゼロな23歳です。 筋肉をつけたほうがいいというので、筋トレ＆有酸素運動を20～30分ずつ毎日続けてます。 食事は1日1000kcal程度で野菜メイン。肉も食べないと筋肉にはならないと聞いたので、たま...Yahoo！知恵袋より

足の痛みについて… ここ２週間くらい、ほぼ毎日１時間かけて７.５キロを...
足の痛みについて… ここ２週間くらい、ほぼ毎日１時間かけて７.５キロを走っています。（ＬＳＤ＝ロングスローディスタンスという練習方法） 体力が無さ過ぎて、５００メートルを息も絶え絶え、やっと２分４０秒で走れるという始末で… ダイエットではなく、体力を付けるためにＬＳＤを...Yahoo！知恵袋より

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